VITAL COACHING

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zellerneuerung gibt es jede Menge kleiner und größerer Aspekte, die ein nachhaltig schöneres und vitaleres Dasein fördern können.

Da gehts um Ernährung, Vitalstoffe, die geeigneten Zeiten für Nahrungsaufnahme und Fasten, Trinkmenge und Wasser als Therapeutikum, den Ausgleich von Bewegung und Ruhe, Stressoren und deren Bewältigung und vieles mehr.

Nach einer Bestandsaufnahme Ihrer Beschwerden und einer Analyse Ihres Lifestyles erarbeiten wir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Sie an Ihren Themen arbeiten können.

Sie selbst sind Ihr eigener Therapeut - ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem besseren Lebensgefühl.